Photo AI
3.1 Noem VIER maniere waarop ‘n persoon wat aan hoë bloeddruk ly, sy/haar soutinname kan verminder - NSC Consumer Studies - Question 3 - 2023 - Paper 1
Question 3
3.1 Noem VIER maniere waarop ‘n persoon wat aan hoë bloeddruk ly, sy/haar soutinname kan verminder. - Moenie meer as een teelepel (5 g) sout per dag inneem nie. - B... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:3.1 Noem VIER maniere waarop ‘n persoon wat aan hoë bloeddruk ly, sy/haar soutinname kan verminder - NSC Consumer Studies - Question 3 - 2023 - Paper 1
Step 1
Noem VIER maniere waarop ‘n persoon wat aan hoë bloeddruk ly, sy/haar soutinname kan verminder.
Answer
- Moenie meer as een teelepel (5 g) sout per dag inneem nie.
- Beperk of voorkom die inname van verwerkte voedsel en gerookte vleis soos spek, biltong, of aartappelskyfies.
- Om sout te vervang, kan kruie of speserye gebruik word om voedsel te geur.
- Wees versigtig met die bestanddele lys om natriumnitriet en ander soute te vermy.