2.1 Voltooi die volgende sinne deur die woord(e) in die lys hieronder te gebruik - NSC Dance Studies - Question 2 - 2021 - Paper 1
Question 2
2.1 Voltooi die volgende sinne deur die woord(e) in die lys hieronder te gebruik. Skryf slegs die woord(e) langs die vraagnommers (2.1.1 tot 2.1.6) in die ANTWOORDEB... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:2.1 Voltooi die volgende sinne deur die woord(e) in die lys hieronder te gebruik - NSC Dance Studies - Question 2 - 2021 - Paper 1
Step 1
2.1.1 Oefeninge waar jy aanhoudend beweeg, word ... genoem.
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
aërobies
Step 2
2.1.2 Die vermoë van die brein om onmiddellik boodskappe na die liggaam te stuur, word ... genoem.
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
neuromuskulêre vaardighede
Step 3
2.1.3 Die vermoë van die hart en longe om vir 'n sekere tydperk tydens inspannende aktiwiteit suurstofryke bloed na die spiere te pomp, word ... genoem.
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
kardiovaskulêre uithouvermoë
Step 4
2.1.4 Die vermoë van 'n spier om krag teen swaartekrag uit te oefen, word ... genoem.
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
krag
Step 5
2.1.5 Wanneer jy op 'n stadige en beheersted manier strek, word ... genoem.
97%
117 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
statische strekking
Step 6
2.1.6 ... behels die uitvoering van bewegings wat deur die volle omvang van beweging in die gewrigte beweeg.
97%
121 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
dinamiese strekking
Step 7
2.2 Verduidelik hoe 'n gebrek aan spierkrag die danser se uitvoering kan beïnvloed.
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Een van die gevolge van 'n gebrek aan spierkrag is 'n moontlike groot inspanning van die spiere en liggaam wat kan lei tot moegheid. Dit kan daarop dui dat die danser nie in staat is om tydens uitvoer te fokus nie, wat lei tot 'n swak houding, bemoeilikte bewegings en verhoogde risiko van besering.
Step 8
2.3 Verduidelik hoe kardiovaskulêre en/of spiervuithouvermoë 'n danser se uitvoering kan verbeter.
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Kardiovaskulêre uithouvermoë verbeter 'n dansers prestasie deur die doeltreffendheid van die hart en longe te verhoog, wat lei tot beter suurstofverryking. Hierdie verbetering help om die danser se energievlakke te verhoog, sodat hulle langer en harder kan dans sonder om moeg te raak.
Step 9
2.4.1 Identifiseer DRIE neuromuskulêre vaardighede wat gebruik word.
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die drie neuromuskulêre vaardighede sluit balans, coördinasie en aanpassingsvermoë in.
Step 10
2.4.2 Ontleed hoe ELKE vaardigheid in vrae 2.4.1.1 - 2.4.1.3 uitgevoer word.
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Balans stel die danser in staat om stabiel te bly terwyl hulle beweeg. Coördinasie help die danser om al hul ledemate harmonies te beweeg. Aanpassingsvermoë toelaat die danser om vinnig te reageer op veranderlikes tydens 'n uitvoering.
