Photo AI

VRAAG 3: SPIERE EN ANATOMIESE ASKIES (KEUSEVRAAG) Kies EEN van die dansers in die foto hieronder, Danser A of Danser B - NSC Dance Studies - Question 3 - 2020 - Paper 1

Question icon

Question 3

VRAAG-3:-SPIERE-EN-ANATOMIESE-ASKIES-(KEUSEVRAAG)--Kies-EEN-van-die-dansers-in-die-foto-hieronder,-Danser-A-of-Danser-B-NSC Dance Studies-Question 3-2020-Paper 1.png

VRAAG 3: SPIERE EN ANATOMIESE ASKIES (KEUSEVRAAG) Kies EEN van die dansers in die foto hieronder, Danser A of Danser B. Beantwoord VRAAG 3.1 as jy Danser A kies. Be... show full transcript

Worked Solution & Example Answer:VRAAG 3: SPIERE EN ANATOMIESE ASKIES (KEUSEVRAAG) Kies EEN van die dansers in die foto hieronder, Danser A of Danser B - NSC Dance Studies - Question 3 - 2020 - Paper 1

Step 1

Danser A:

96%

114 rated

Answer

Hieronder is 'n lys van vyf spiere wat Danser A gebruik, saam met 'n ontleding van elke spier se anatomiese aksie:

  1. Erector Spinae:

    • Anatomiese aksie: Laat laterale fleksie van die werwelskolom toe, wat Danser A help om sy bolyf op te lig.

  2. Rectus Abdominis:

    • Anatomiese aksie: Fles nie van die werwelskolom, wat ondersteuning bied tydens die positiewe posisie.

  3. Pectoralis Major:

    • Anatomiese aksie: Fles nie en adduksie van die skouergewrig, wat help om die bolyf se posisie te stabiliseer.

  4. Deltoid:

    • Anatomiese aksie: As 'n primêre spier vir fleksering van die skouergewrig, ondersteun dit die arm se hoë posisie.

  5. Teres Minor:

    • Anatomiese aksie: Stabiliseer die humerus in die skouergewrig, wat help in die behoud van 'n gebalanseerde liggaamshouding.

Step 2

Danser B:

99%

104 rated

Answer

Hieronder is 'n lys van vyf spiere wat Danser B gebruik, saam met 'n ontleding van elke spier se anatomiese aksie:

  1. Gluteus Maximus:

    • Anatomiese aksie: Bied ekstern rotasie van die heupgewrig, wat die stabiliteit van die liggaam help handhaaf.

  2. Hamstrings (Agterdyspiere):

    • Anatomiese aksie: Fles nie van die kniegewrig, wat die nedersetting van die been toelaat.

  3. Quadratus Lumborum:

    • Anatomiese aksie: Laterale fleksie van die werwelskolom, wat Danser B se bolyf stabiliseer.

  4. Transversus Abdominis:

    • Anatomiese aksie: Trek die buik in, wat ondersteuning bied aan die kern gedurende die beweging.

  5. Serratus Anterior:

    • Anatomiese aksie: Stabiliseer die scapula, wat belangrik is vir 'n goed gebalanseerde bolyfposisie tydens die uitvoering.

Join the NSC students using SimpleStudy...

97% of Students

Report Improved Results

98% of Students

Recommend to friends

100,000+

Students Supported

1 Million+

Questions answered

;