Photo AI
VRAAG 2: VEILIGE DANSPRAKTYK Dit is baie belangrik vir 'n danser om tydens dansklasse en -eksamens veilige danspraktyk toe te pas - NSC Dance Studies - Question 2 - 2016 - Paper 1
Question 2
VRAAG 2: VEILIGE DANSPRAKTYK Dit is baie belangrik vir 'n danser om tydens dansklasse en -eksamens veilige danspraktyk toe te pas. 2.1 Beskryf DRIE veilige danspra... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:VRAAG 2: VEILIGE DANSPRAKTYK Dit is baie belangrik vir 'n danser om tydens dansklasse en -eksamens veilige danspraktyk toe te pas - NSC Dance Studies - Question 2 - 2016 - Paper 1
Step 1
Beskryf DRIE veilige danspraktyke wat 'n danser voor of tydens 'n danseksamen kan toepas om beserings te voorkom.
Answer
-
Korrekte Benutting van Danstoestelle: Dit is noodsaaklik dat die danser die regte dansskoene en -klere gebruik om beserings te voorkom. Dit kan makliker is om te gly as 'n danser te lank is/los sit.
-
Korrekte Postuur en Liggaamslyn: Dit is noodsaaklik om te verseker dat die rugregte is, en dat daar nie onnodige spanning op enige liggaamsdele is nie. Dit help om fisiese beperkings te voorkom.
-
Tegniese Gebruik: Vermy onnodige roterings van die liggame en gebruik die voete en knieë korrek. Dit is belangrik dat die liggame beweeg soos gereken en dat beserings vermy word.
Step 2
A bieding en danskwalitiet vorm 'n belangrike deel van 'n danseksamen. Skryf breedvoerig oor SES idees wat sal verseker dat jou dansgeniek jou opvoergetal sal toon.
Answer
-
Persoonlike Betrokkenheid: Dit is nodig om 'n verbinding met die publiek te vorm, wat die dans dinamies maak.
-
Energie en Emosie: Die danser moet energie bring en 'n storie vertel met elke beweging, wat keer dat die uitvoering flauw lyk.
-
Koreografie en Ritme: Dit is belangrik dat die beweging met die musiek en ritme ooreenstem, wat die uitvoering meer boeiend maak.
Step 3
Noem TWEE noodsaaklike komponente van jou dieet en verduidelik hoe dit jou gesondheid en vermoë om te dans, kan versterk.
Answer
-
Proteïene: Dit is noodsaaklik vir spierherstel en -groei. As dansers voldoende proteïene inneem, sal hulle spiere sterker wees en beter herstel na 'n eksamen.
-
Hidrasie: Water is noodsaaklik om optimale liggaamsfunksies te verseker. Dit help om energievlakke op peil te hou en kramp te voorkom, wat noodsaaklik is om doeltreffend te dans.