Kies 'n beskrywing uit KOLOM B wat by die fiksheidskomponent in KOLOM A pas - NSC Dance Studies - Question 1 - 2018 - Paper 1
Question 1
Kies 'n beskrywing uit KOLOM B wat by die fiksheidskomponent in KOLOM A pas. Skryf slegs die letter (A–C) langs die vraagnommers (1.1.1 tot 1.1.3) in die ANTWORDEBOE... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:Kies 'n beskrywing uit KOLOM B wat by die fiksheidskomponent in KOLOM A pas - NSC Dance Studies - Question 1 - 2018 - Paper 1
Step 1
1.1.1 Krag
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die beskrywing wat by 'Krag' pas, is C: die vermoë van 'n spier om maksimum krag te produseer.
Step 2
1.1.2 Soelheid
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die geskikte beskrywing vir 'Soelheid' is A: jou liggaam sal vrylik beweeg sonder beperkings.
Step 3
1.1.3 Neuromuskulêre vaardighede
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die beskrywing wat by 'Neuromuskulêre vaardighede' pas, is B: noodsaaklik vir koördinasie, beheer en optrede/dansvaardighede.
Step 4
Wat is die verskil tussen kardio vaskulêre uithouvermoë en spiertoevoer vermoë?
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Kardiovaskulêre uithouvermoë is die vermoë van die hart en die longe om suurstofryke bloed aan die spiere te lewer oor 'n verlengde tydperk. Spiertoevoer vermoë behels die vermoë van die spiere om baie sametrekking te doen oor 'n verlengde tydperk.
Step 5
Verduidelik DRIE voordele van uithouvermoë in die dansklas.
97%
117 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Verhoogde stamina verbeter jou uitvoeringsvermoë.
Dit verminder die risiko vir uitputting, versterker konsentrasie en verwysing.
Dit vergemaklik die uitvoering van langer choreografie sonder om vinnig moeg te raak.
Step 6
Hoe kan 'n danser kernstabiliteit ontwikkel?
97%
121 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Een van die metodes om kernstabiliteit te ontwikkel, is deur gereelde oefeninge te doen wat die abdominale en rugspiere betrek. Aktiewe oefeninge soos planke, rusfondse en brug oefeninge help om hierdie spiere te versterk.
Step 7
Hoe kan kernstabiliteit 'n danser se optrede verbeter in die dansklasbewering?
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Kernstabiliteit help 'n danser om beter postuur en balans te handhaaf. Dit stel die danser in staat om alledaagse bewegings beter te beheer en vermindert die risiko van beserings. Sterk kernspiere ondersteun die danser tydens oorgange en hou hulle stabiel in uitdagende posisies.
