1.1 Kies 'n beskrywing uit KOLOM B wat by die fiksheidskomponent in KOLOM A pas - NSC Dance Studies - Question 1 - 2018 - Paper 1
Question 1
1.1 Kies 'n beskrywing uit KOLOM B wat by die fiksheidskomponent in KOLOM A pas. Skryf slegs die letter (A–C) langs die vraagnommers (1.1.1 tot 1.1.3) in die ANTWOOR... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:1.1 Kies 'n beskrywing uit KOLOM B wat by die fiksheidskomponent in KOLOM A pas - NSC Dance Studies - Question 1 - 2018 - Paper 1
Step 1
1.1.1 Krag
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
C die vermoë van 'n spier om maksimum krag te produseer.
Step 2
1.1.2 Soepelheid
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
A jou liggaam sal vrylik beweeg sonder beperkings.
Step 3
1.1.3 Neuromuskulêre vaardighede
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
B noodsaaklik vir koördinasie, beheer en optrede/dansvaardighede.
Step 4
1.2 Wat is die verskil tussen kardiovaskulêre uithouvermoë en spierspanne uithouvermoë?
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Kardiovaskulêre uithouvermoë is die vermoë van die hart en die longe om suurstofryke bloed aan die spiere te lewer oor 'n verlengde tydperk. Spierspanne uithouvermoë is die vermoë van die spiere om baie sametrekkingse te doen oor 'n verlengde tydperk.
Step 5
1.3 Verduidelik DRIE voordelen van uithouvermoë in die dansklas.
97%
117 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Verhoogde stamina verbeter jou uitvoeringsvermoë.
Dit verminder die risiko vir uitputting, verhoog konsentrasie en verminder beserings.
Dit help om die spiere te versterk, wat die algehele prestasie verbeter.
Step 6
1.4 Hoe kan 'n danser kernstabiliteit ontwikkel?
97%
121 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Behoud deurentyd goeie postuur en wees bewus daarvan om korrekte liggaamshouding te handhaaf gedurende alle bewegings. Oefening soos: Plank, sit-ups of brugpose.
Step 7
1.5 Hoe kan kernstabiliteit 'n danser se optrede beïnvloed in die dansklas bevoordeel?
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Kernstabiliteit help die danser om hul bewegings beter te kontroleer, wat 'n meer gesofistikeerde en georganiseerde prestasie bevorder.
