Photo AI
4.1 Wat is die verskil tussen 'n verstuiting/verswiking en 'n verrekking? 4.2 Noem VIER van die hoofoorsake van 'n kniebesering in die dansklas - NSC Dance Studies - Question 4 - 2017 - Paper 1
Question 4
4.1 Wat is die verskil tussen 'n verstuiting/verswiking en 'n verrekking? 4.2 Noem VIER van die hoofoorsake van 'n kniebesering in die dansklas. 4.3 Verduidelik ... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:4.1 Wat is die verskil tussen 'n verstuiting/verswiking en 'n verrekking? 4.2 Noem VIER van die hoofoorsake van 'n kniebesering in die dansklas - NSC Dance Studies - Question 4 - 2017 - Paper 1
Step 1
4.1 Wat is die verskil tussen 'n verstuiting/verswiking en 'n verrekking?
Answer
Die verskil tussen 'n verstuiting/verswiking en 'n verrekking is soos volg:
- Verstuiting (of verswiking) verwys na 'n besering aan 'n ligament, wat die bene aan mekaar verbind.
- Verrekking verwys na 'n besering aan 'n spier of sening, wat die spier aan die been koppel.
Step 2
Step 3
4.3 Verduidelik TWEE maniere om jou knieë in die dansklas te beskerm om moontlike kniebeserings te voorkom.
Answer
- Pas veiliger danstegnieke toe, soos om jou knieë regop te hou wanneer jy jou been lig en draai, om onnodige druk op die knie te vermy.
- Sterk kollegiale ondersteuning toepas, waar dansers mekaar help met ligter beweging en behoorlike belyning, om enige risiko van beserings te verminder.