1.1 Verskeie opsies word as moontlike antwoord op die volgende vrae gegee - NSC Dance Studies - Question 1 - 2023 - Paper 1
Question 1
1.1 Verskeie opsies word as moontlike antwoord op die volgende vrae gegee. Kies die korrekte antwoord en skryf slegs die letter (A–D) langs die vraagnommers (1.1.1 t... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:1.1 Verskeie opsies word as moontlike antwoord op die volgende vrae gegee - NSC Dance Studies - Question 1 - 2023 - Paper 1
Step 1
Die term RYKE verwys na 'n ...
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Correct Answer: B
Die term 'RYKE' verwys na 'n behandeling deur eerstehulp. Dit is belangrik om die regte eerstehulp tegnieke toe te pas in noodgevalle.
Step 2
'n Opwarming ...
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Correct Answer: A
'n Opwarming verhoog die liggaamstemperatuur en berei die spiere voor op fisiese aktiwiteit. Dit help om die risiko van beserings te verminder.
Step 3
Afkoeling word ... gedoen.
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Correct Answer: D
Afkoeling word aan die einde van die dansklas gedoen. Dit help om die spierspanning te verminder en die herstelproses te bevorder.
Step 4
Infl ammmasie is ...
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Correct Answer: B
Infl ammmasie is 'n swelling van 'n rooi kleur om 'n gewrig. Dit is 'n normale reaksie van die liggaam op besering.
Step 5
'n Simptoom van 'n spierkramp is ...
97%
117 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Correct Answer: A
'n Simptoom van 'n spierkramp is swak soepelheid. Dit kan plaasvind as gevolg van oorbelasting of uitdroging.
Step 6
Identifiseer DRIE uitdagings waarvoor die danser te staan sal kom as hy op hierdie oppervlak dans en verduidelik hoe dit 'n besering kan veroorsaak.
97%
121 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Glyery/nat/water op die oppervlak: Dit kan 'n val veroorsaak wat lei tot beserings aan die enkels of knieë.
Harde/sement/geteerde/klipgruis oppervlak: Dit kan 'n ernstige impak op die liggaam se gewrigte en spiere veroorsaak, wat lei tot beserings soos sprains of breuke.
Verhewe oppervlak/skipaille: Dansers kan struikel en ernstig beseer raak, veral as hulle nie goed voorbereid is of nie die nodige sorg dra nie.
Step 7
Verduidelik wat die danser in die beeld hierbo kan doen om veilig uit hierdie posisie te land.
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die danser kan die volgende doen:
Voorbereiding en balanseer: Dit is belangrik om jou balans te handhaaf voor jy spring.
Land direk op die bene: Wanneer jy land, moet jy op jou bene land, met jou knieë effens gebuig om die impak te absorbeer.
Gebruik van die heupe en arms: Gebruik jou arms en heupe om die landingsimpak te help demp en om jou stabiliteit te verbeter.
