Photo AI
Vraag 2: Veilige danspraktyk Dit is baie belangrik vir 'n danser om tydens dansklasse en -eksames veilige danspraktyk toe te pas - NSC Dance Studies - Question 2 - 2016 - Paper 1
Question 2
Vraag 2: Veilige danspraktyk Dit is baie belangrik vir 'n danser om tydens dansklasse en -eksames veilige danspraktyk toe te pas. 2.1 Beskryf DRIE veilige dansprak... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:Vraag 2: Veilige danspraktyk Dit is baie belangrik vir 'n danser om tydens dansklasse en -eksames veilige danspraktyk toe te pas - NSC Dance Studies - Question 2 - 2016 - Paper 1
Step 1
Beskryf DRIE veilige danspraktyke wat 'n danser voor of tydens 'n danseksamen kan toepas om beserings te voorkom.
Answer
-
Korrekte Skoene: Dit is noodsaaklik dat die danser die correcte dansskoene dra om beserings te voorkom, aangesien dit maklik is om te gly as 'n broek te lank is/si sit. Deur die juiste skoene te dra, kan die danser beskerm word teen moontlike beserings.
-
Korrekte Postuur en Liggaamslyn: Dit is noodsaaklik om die regte postuur te handhaaf tydens die uitvoering. Dit help om spanning in die liggaam te verminder en te voorsien dat die rug reg uitgebring word, wat verdere beserings kan voorkom.
-
Tegnies Gebruik: Vermy om die rug verkeerd te gebruik of te veel fisieke belasting aan die liggaam te verleen. Deur die regte tegniek te gebruik, kan die danser beserings en oorbelasting voorkom.
Step 2
Skryf breedvoerig oor SES idees wat sal verseker dat jou dansgenkies jou opvorgehalte sal toon.
Answer
Die aanbieding en danskwaliteit is essensieel om 'n goeie indruk te maak tydens 'n danseksamen. Sekere idees sluit in:
- Energie en Emosies: Jou energie en emosionele uitdrukking is noodsaaklik in jou prestasie. Dit wys dat jy jou rol verstaan en implementeer.
- Projektering: Hoe jy jou kernkwaliteit projekteer, laat die beoordelaars weet dat jy die kunnen het om die stuk te ondersteun.
Om die regte balans tussen tegniek en emosie te vind, sal jou help om jou opvorgehalte te verhoog.
Step 3
Noem TWEE noodsaaklike komponente van jou dieet en verduidelik hoe dit jou gesondheid en vermoë om te dans, kan versterk.
Answer
-
Koolhidrate: Dit is 'n noodsaaklike energiebron wat jou help om krag te verkry tydens dans. Dit sal jou uithoudingsvermoë verhoog en toelaat dat jy langer en harder kan oefen.
-
Proteïene: Dit help met spierherstel en -groei. 'n Goed gebalanseerde proteïeninnames ondersteun jou liggaam tydens intensiewe oefening, wat belangrik is vir 'n danser se gesondheid en prestasie.