1.1 Verskeie opsies word as moontlike antwoord op die volgende vrae gegee - NSC Dance Studies - Question 1 - 2023 - Paper 1
Question 1
1.1 Verskeie opsies word as moontlike antwoord op die volgende vrae gegee. Kies die korrekte antwoord en skryf slegs die letter (A–D) langs die vraagnommers (1.1.1 t... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:1.1 Verskeie opsies word as moontlike antwoord op die volgende vrae gegee - NSC Dance Studies - Question 1 - 2023 - Paper 1
Step 1
1.1.1 Die term RYKE verwys na 'n …
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die term RYKE verwys na 'n asemhalingstegniek. Dit is die praktyk wat fokus op die verbetering van die asemhalingsproses.
Step 2
1.1.2 'n Opwarming …
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
'n Opwarming verhoog die liggaamstemperatuur. Dit berei die liggaam voor op fisieke aktiwiteit deur die bloedvloei te verhoog.
Step 3
1.1.3 Afkoeling word … gedoen.
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Afkoeling word aan die einde van die dansklas gedoen. Dit help om die harttempo te normaliseer en die spiere te ontspan.
Step 4
1.1.4 Inflammasie is …
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Inflammasie is swelling of 'n rooi kleur om 'n gewrig. Dit dui op 'n reaksie van die liggaam op 'n besering of infeksie.
Step 5
1.1.5 'n Simptoom van 'n spierkramp is …
97%
117 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
'n Simptoom van 'n spierkramp is pyn veroorsaak deur samentrekking. Dit kan ongemak en beperking in beweging veroorsaak.
Step 6
1.2.1 Identifiseer DRIE uitdagings waarvoor die danser te staan sal kom as hy op hierdie oppervlak dans ...
97%
121 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Onreglyke oppervlak: 'n Oneffek oppervlak kan lei tot 'n val.
Glyerig/nat/water op die oppervlak: Dit kan die grip en stabiliteit van die danser benadeel.
Harder/sement/geteerde/klipgruis oppervlak: Hierdie tipe oppervlak kan die gewrigte van die danser belaas, wat tot besering kan lei.
Step 7
1.2.2 Verduidelik wat die danser in die beeld hierbo kan doen om veilig uit hierdie posisie te land.
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die danser kan hulle bene buig by landing om impak te absorbeer. Hulle kan ook probeer om op 'n gladde oppervlak te land om die risiko van besering te verminder.
