Photo AI
Vraag 2: Danstoewyding 2.1 Noem VIERT maniere waarop 'n danser stres en spanning kan hanteer - NSC Dance Studies - Question 2 - 2017 - Paper 1
Question 2
Vraag 2: Danstoewyding 2.1 Noem VIERT maniere waarop 'n danser stres en spanning kan hanteer. 2.2 Skryf in besonderhede oor hoe toewyding aan danskonvensies en wa... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:Vraag 2: Danstoewyding 2.1 Noem VIERT maniere waarop 'n danser stres en spanning kan hanteer - NSC Dance Studies - Question 2 - 2017 - Paper 1
Step 1
2.1 Noem VIERT maniere waarop 'n danser stres en spanning kan hanteer.
Answer
-
Ontspannings oefeninge: Dit is belangrik vir 'n danser om aktief ontspanningsoefeninge te doen, soos asemhaling, om rustiger te voel.
-
Mediteer: Meditasie help om 'n kalme gemoed te behou, wat stres verminder en fokus bevorder.
-
Jogging: Fisiese aktiwiteite soos jogging help om spanning te hanteer deur endorfiene vry te stel, wat 'n positiewe gemoedstoestand bevorder.
-
Strek oefeninge: Strek vir die liggaam verlig spierspanning, wat ook bydra tot 'n gevoel van ontspanning.
Step 2
2.2 Skryf in besonderhede oor hoe toewyding aan danskonvensies en waardes die sukses van jou dansoptrede kan verseker.
Answer
Toewyding aan danskonvensies en waardes is van kardinale belang vir die sukses van 'n dansoptrede.
-
Disipline: Deur dissipline in die oefenproses toe te pas, verseker dansers dat hulle altyd hul beste kan lewer. Dit beteken dat hulle konsekwent moet oefen om hul tegniek te verbeter.
-
Focus en konsentrasie: 'n Goeie danser is altyd gefokus. Dit help om tydens 'n opvoering nie net te presteer nie, maar ook om die emosies van die stuk oorgedra te kry aan die gehoor.
-
Die waarde van samewerking: Wanneer dansers saamwerk en ondersteun mekaar, is die resultaat dikwels 'n sterker en meer harmonieuse performance.
-
Verantwoordelikheid: Elke danser moet verantwoordelikheid neem vir hul eie groei en ontwikkeling. Dit sluit in die eerbiediging van hul mededansers en die oorgang van hul lewenstyl en belasting.
In samevatting laai toewyding aan danskonvensies en waardes die fondament vir die sukses van enige dansoptrede op, deur 'n leer- en groeikultuur te kweek.