Photo AI
Dui aan of die volgende stellings WAAR of ONWAAR is - NSC Dance Studies - Question 4 - 2021 - Paper 1
Question 4
Dui aan of die volgende stellings WAAR of ONWAAR is. Skryf 'waar' of 'onwaar' langs die vraagnommers (4.1.1 tot 4.1.3) in die ANTWOORDEBOEK neer. Gee 'n rede indien ... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:Dui aan of die volgende stellings WAAR of ONWAAR is - NSC Dance Studies - Question 4 - 2021 - Paper 1
Step 1
Step 2
4.1.2 'n Danser se hoofbron van energie behoort van energiedrankies of energiestafies af te kom.
Answer
Onwaar. 'n Danser se hoofbron van energie moet afkomstig wees van 'n gebalanseerde dieet wat kompleks koolhidrate bevat, wat 'n volhoubare bron van energie bied. Energiedrankies en stawels moet slegs as aanvulling gebruik word.
Step 3
4.1.3 Dehidrasie het geen uitwerking op 'n danser se konsentrasievermoë in die dansklas nie.
Answer
Onwaar. Dehidrasie het 'n groot invloed op 'n danser se vermoë om te konsentreer, wat kan lei tot verminderde prestasie en verhoogde risiko van beserings. 'n Danser moet voldoende water drink om optimaal te funksioneer.
Step 4
4.2 Verduidelik hoekom dit belangrik is om ontspanningstegnieke aan te leer.
Answer
Ontspanningstegnieke is belangrik omdat dit dansers help om stres en angs te bestuur. Metodes soos meditasie en diep asemhaling kan die danser se geestelike fokus en kalmte verbeter, wat hul prestasie kan bevorder.
Step 5
4.3 Ontleed hoe 'n gesonde lewenstyl 'n danser se opvoering/uitvoering kan bevoordeel.
Answer
'n Gesonde lewenstyl sluit 'n gebalanseerde dieet, gereelde oefening en genoegsame rus in. 'n Goeie voeding kan verseker dat 'n danser sterk liggaamlik is en goed presteer. Dit sal ook hulle endure verkope en herstel tyd verbeter. 'n Positiewe selfbeeld kan ook die danser se selfvertroue verhoog en help dat die danser beter selfvoldoening ervaar. Die implementering van 'n gesonde lewenstyl kan saam met reëlmatige oefening daartoe lei dat 'n danser hul beste presteer.