Verduidelik hoe swak danstegniek tot beserings in die dansklas kan lei - NSC Dance Studies - Question 2 - 2018 - Paper 1
Question 2
Verduidelik hoe swak danstegniek tot beserings in die dansklas kan lei. Gee voorbeeld om jou antwoord te staaf.
Worked Solution & Example Answer:Verduidelik hoe swak danstegniek tot beserings in die dansklas kan lei - NSC Dance Studies - Question 2 - 2018 - Paper 1
Step 1
Opwarming/afkoeling
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Onvoldoende opwarming kan lei tot spierbeserings, aangesien spiere nie heeltemal voorbereid is vir fisieke aktiwiteit. Dit is belangrik om die liggaam geleidelik op te warm voordat intense dansbewegings begin.
Step 2
Swak postuur/uitgangshouding/belyning
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
As 'n danser nie die regte postuur en belyning handhaaf tydens dans nie, kan dit lei tot ongewenste spanning op die gewrigte, wat beserings tot gevolg kan hê. 'n Voorbeeld hiervan is 'n verkeerde rug- of nekhouding.
Step 3
Verkeerde gebruik van uitgestrekte bene
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die gebruik van uitgestrekte bene wanneer dit nie korrek gedoen word nie, kan liggaamsbeserings veroorsaak. Byvoorbeeld, 'n akute spierbesering kan ontstaan as 'n danser te vinnig of hard op 'n uitgestrekte been land.
Step 4
Verkeerde landing van 'n sprong
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
As 'n danser nie korrek land na 'n sprong nie, kan dit lei tot beserings soos enkelverstuikings of knieprobleme. Die impak moet geleidelik versprei word deur die bene en voete.
Step 5
Verkeerde gebruik van voete
97%
117 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die verkeerde gebruik van voete, soos om te veel op die hakke te steun, kan 'n onbalans veroorsaak wat beserings aan die onderlyf kan meebring. Dit is belangrik om balansaspekte te verstaan.
Step 6
Die afwykings van kop en oë wanneer die liggaam gedraai beweeg
97%
121 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
As die kop en oë nie korrek gemik is tydens draai nie, kan dit lei tot 'n gebrek aan balans en veiligheid, wat 'n groter risiko van besering inhou.
Step 7
Om verkeerde tegnieke te leer
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
As dansers nie die regte tegnieke leer nie, kan dit lei tot verkeerde bewegingspatrone wat beserings mee kan bring. Dit is van kardinale belang dat instruktors korrekte tegniek aanleer.
