1.1 Verskeie opsies word as moontlike antwoord op die volgende vrae gegee - NSC Dance Studies - Question 1 - 2023 - Paper 1
Question 1
1.1 Verskeie opsies word as moontlike antwoord op die volgende vrae gegee. Kies die korrekte antwoord en skryf slegs die letter (A–D) langs die vraagnommers (1.1.1 t... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:1.1 Verskeie opsies word as moontlike antwoord op die volgende vrae gegee - NSC Dance Studies - Question 1 - 2023 - Paper 1
Step 1
1.1.1 Die term RYKE verwys na 'n …
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die term 'RYKE' verwys na 'n asemhalingstegniek. Dit is 'n metode wat gebruik word om die liggaam van versoepeling en energiek te hou, wat tydens fisieke aktiwiteit belangrik is.
Step 2
1.1.2 'n Opwarming …
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Opwarming verhoog die liggaamstemperatuur, wat bloedvloei na die spiere bevorder en die liggaam voorberei op fisieke aktiwiteit.
Step 3
1.1.3 Afkoeling word … gedoen.
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Afkoeling word aan die einde van die danslas gedoen. Dit help om die hartklop geleidelik te laat afneem en spierpyn en styfheid te verminder.
Step 4
1.1.4 Inflammasie is …
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Inflammasie is swelling of 'n rooi kleur om 'n gewrig, wat 'n reaksie is op besering of infeksie en kan pyn en ongemak veroorsaak.
Step 5
1.1.5 'n Simptoom van 'n spierskramp is …
97%
117 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
'n Simptoom van 'n spierskramp is swak soepelheid, wat kan lei tot beperking in beweging en ongemak.
Step 6
1.2.1 Identifiseer DRIE uitdagings waarvoor die danser te staan sal kom …
97%
121 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Ongelyke oppervlak: Die danser kan struikel of die verkeerde balans vind op 'n onregmatige grond.
Gladde/nat/water op die oppervlak: Dit kan lei tot 'n val en potensiële besering soos 'n verstuiking.
Harde/sement/geteerde/klipgruis oppervlak: Dit kan impakbeserings veroorsaak, veral aan die gewrigte en bene.
Step 7
1.2.2 Verduidelik wat die danser in die beeld hierbo kan doen …
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die danser kan maksimale kontrole oor sy landing hê deur sy bene te buig en sy val te absorbeer. Dit help om die impak te verminder en beskerm die liggame teen beserings.
