1.1 Definieer verrekking.
1.2 Identifiseer DRIE moontlike oorsake, wat met tegnieke verband hou, wat tot Nic se heupverrekking lei. Staaf jou antwoord met voorbeeld... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:1.1 Definieer verrekking - NSC Dance Studies - Question 1 - 2023 - Paper 1
Step 1
Definieer verrekking.
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Verrekking is die gevolg van 'n overstrek van 'n spiertjie of ligament, wat lei tot 'n ontsteking of verwonding. Dit kan veroorsaak dat die betrokke area pynlike simptome en 'n verminderde beweeglikheid ervaar.
Step 2
Identifiseer DRIE moontlike oorsake, wat met tegnieke verband hou, wat tot Nic se heupverrekking lei.
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Onvoldoende opwarming: Nic het dalk nie genoeg tyd gemyn vir 'n behoorlike opwarming voor die aktiwiteit nie, wat kan lei tot spierspanning.
Onvanpaste tegniek: 'n Foutiewe tegniek tydens dans of oefening kan ekstra druk op die heup spiere plaas, wat verrekking veroorsaak.
Vermoeidheid: As Nic moeg was, het sy reaksietyd dalk afgeneem, wat tot 'n verhoogde risiko van besering kan lei.
Step 3
Verduidelik die onmiddellike en langtermynbehandeling wat die dokter vir Nic se heupverrekking voorgestel het.
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Onmiddellike behandeling kan RICE wees: Rus, IJs, Kompressie en Elevasie om swelling te verminder. Langtermynbehandeling kan fisioterapie insluit om die spiere te versterk en die beweeglikheid te verbeter.
Step 4
Bespreek die waarheid van hierdie stelling.
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die stelling is deels waar, aangesien dans terwyl jy 'n besering het, die risiko van verdere skade kan verhoog. Dit is belangrik om 'n besering behoorlik te behandel voordat jy terugkeer na 'n hoë belasting aktiwiteit soos dans.
