3.1 Bestudeer die foto's hierbo en noem enige DRIE spiere verantwoordelik vir beweging van die heupgewrig - NSC Dance Studies - Question 3 - 2016 - Paper 1
Question 3
3.1 Bestudeer die foto's hierbo en noem enige DRIE spiere verantwoordelik vir beweging van die heupgewrig.
3.2 Verduidelik EEN anatomiese aksie betrokke by die bewe... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:3.1 Bestudeer die foto's hierbo en noem enige DRIE spiere verantwoordelik vir beweging van die heupgewrig - NSC Dance Studies - Question 3 - 2016 - Paper 1
Step 1
Bestudeer die foto's hierbo en noem enige DRIE spiere verantwoordelik vir beweging van die heupgewrig.
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Enige drie van die volgende spiere kan genoem word:
Iliopsoas
Gluteus maximus
Sartorius
Step 2
Verduidelik EEN anatomiese aksie betrokke by die beweging wat in die heupgewrig in die foto’s hierbo plaasvind.
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die heupgewrig kan 'n aksie van adduksie uitvoer, wat beteken dat die ledemaat na die middel van die liggaam beweeg.
Step 3
Behalwe die aksie wat in VRAAG 3.2 hierbo verduidelik is, noem TWEE ander anatomiese aksies wat in die heupgewrig moontlik is.
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Twee ander anatomiese aksies wat moontlik is sluit in:
Abduksie (beweging weg van die liggaam)
Fleskering (buiging van die heup)
Step 4
Noem die anatomiese aksies wat in die enkels in foto B en C plaasvind.
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
In foto B is die aksie plantairflexie, terwyl in foto C dorsieflexie voorkom.
Step 5
Watter DRIE spiere sou by hierdie aksie (in B en C) betrokke wees?
97%
117 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die volgende drie spiere sou betrokke wees:
Gastrocnemius
Soleus
Tibialis posterior
Step 6
Wat kan ‘n danser doen om herstel na ‘n spiritualiteit te bevorder? Beveel ten minste DRIE opsies aan en beskryf vir elkeen die voordeel.
97%
121 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Ten minste drie opsies sluit in:
Nieggewidraande oefeninge - Dit help om spiere soepel te hou en die risiko van skade te verminder.
Fisioterapie - Dit verbeter bais spiere en bewegingsbeheer.
Rus - Dit help om die spiere te herstel en vermoeidheid te verminder.
