Végétalisme, végétarisme, bio, régimes sans gluten, sans lactose, sans sucre .. - Leaving Cert French - Question 5 - 2021
Question 5
Végétalisme, végétarisme, bio, régimes sans gluten, sans lactose, sans sucre ... Les régimes alimentaires restreints sont nombreux. Pour être « au top », il faut bie... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:Végétalisme, végétarisme, bio, régimes sans gluten, sans lactose, sans sucre .. - Leaving Cert French - Question 5 - 2021
Step 1
Définir 'Bien manger'
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Answer
Pour moi, 'bien manger' signifie adopter une alimentation équilibrée qui favorise la santé physique et mentale. Cela implique une variété d'aliments nutritifs, y compris des fruits, des légumes, des protéines et des grains entiers.
Step 2
L'importance du choix alimentaire
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Answer
Bien manger va au-delà de simplement choisir des aliments sains; cela implique aussi d'éviter les aliments transformés et d'être conscient des régimes restrictifs tels que le véganisme ou le végétarisme. Il est essentiel de s'assurer que ces choix alimentaires satisfont aux besoins nutritionnels de notre corps.
Step 3
Le rôle des habitudes
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Answer
Les habitudes alimentaires jouent un rôle crucial. 'Bien manger' inclut également une approche modérée, comme par exemple contrôler les portions et manger à des heures régulières. C'est un équilibre entre la nutrition et le plaisir des sens.
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