Handebol (ENEM Educação Física): Notas de revisão
Handebol - Guia de revisão
O que é handebol
O handebol é uma modalidade esportiva coletiva que envolve duas equipes competindo para marcar o maior número de gols possível na baliza adversária. Trata-se de um esporte dinâmico onde os jogadores utilizam as mãos para manipular a bola através de passes, dribles e arremessos.
O nome desta modalidade tem origem inglesa, sendo formado pela combinação das palavras "hand" (mão) e "ball" (bola). Isso reflete a principal característica do esporte: o uso das mãos para controlar e jogar a bola.
Especificações da bola de handebol:
A bola utilizada no handebol é confeccionada em couro e possui especificações diferentes para homens e mulheres:
- Categoria masculina: 58-60 cm de circunferência, 425-475 gramas
- Categoria feminina: 54-56 cm de circunferência, 325-375 gramas

História e origem do handebol
O handebol teve suas origens como um esporte praticado ao ar livre, inicialmente com equipes compostas por 11 jogadores. A modalidade encontrou seu caminho para ambientes fechados, como salões, onde começou a ser desenvolvida de forma mais estruturada.
Um marco importante na história do handebol ocorreu em 1910, quando G. Wallström introduziu o esporte na Suécia. Entretanto, foi o alemão Karl Schelenz quem realmente desenvolveu e sistematizou o handebol como conhecemos hoje. Entre 1890 e 1956, Schelenz trabalhou com outros colegas para reformular um esporte originalmente criado para pessoas com deficiência visual, chamado "torball".

Evolução do handebol:
O handebol fez sua primeira aparição nos Jogos Olímpicos de Munique em 1936, ainda na modalidade de campo. Durante o período entre 1938 e 1966, tanto o handebol de campo quanto o de salão foram disputados em diferentes campeonatos mundiais, com o handebol de salão gradualmente ganhando mais popularidade.
A consolidação do esporte ocorreu em 1946 com a fundação da Federação Internacional de Handebol (IHF), organização responsável por organizar os primeiros campeonatos mundiais oficiais de handebol de salão. A partir do mundial de 1966, o formato de campo foi definitivamente abolido das competições oficiais.
O handebol moderno passou a ser praticado oficialmente apenas em quadras fechadas, com formato de 40 por 20 metros e equipes de 7 jogadores, incluindo um goleiro. A modalidade masculina foi incluída nos Jogos Olímpicos de 1972 em Munique, enquanto a feminina foi introduzida em 1976 nos Jogos Olímpicos de Montreal.
Alcance global do handebol:
Atualmente, o handebol é praticado em mais de 180 países ao redor do mundo, com a Federação Internacional de Handebol contando com 209 federações associadas.
Handebol no Brasil
No Brasil, o handebol começou a ganhar reconhecimento a partir dos anos 1930, principalmente através dos clubes ligados à imigração alemã na cidade de São Paulo. Com o crescimento da modalidade na cidade, começaram a ser organizados campeonatos de handebol, momento que foi fundamental para a consolidação do esporte no país.
Em 1940, foi fundada em São Paulo a Federação Paulista de Handebol, marcando um momento importante para o desenvolvimento oficial da modalidade no Brasil. Posteriormente, em 1979, foi criada a Confederação Brasileira de Handebol (CBHb) com sede na cidade de Aracaju, em Sergipe. Este órgão é responsável pelos eventos de handebol que ocorrem no país.
Hoje em dia, diversos estados brasileiros possuem equipes de handebol, com destaque especial para São Paulo, Minas Gerais, Rio de Janeiro e Paraná. Apesar de ter certa representatividade no país, o handebol ainda é menos praticado em comparação com modalidades como futebol, vôlei e basquetebol.
Handebol feminino brasileiro
Conquistas históricas do handebol feminino brasileiro:
O handebol feminino brasileiro teve momentos de grande destaque internacional. Nos Jogos Pan-Americanos de 1999, realizados no Canadá, a seleção feminina conquistou a medalha de ouro, garantindo assim a classificação para os Jogos Olímpicos de Sidney, na Austrália, no ano 2000.
Em 2013, na Sérvia, a seleção brasileira feminina sagrou-se campeã do campeonato mundial de handebol, representando o maior título da modalidade no país.

Regras fundamentais
O handebol é disputado por duas equipes, cada uma formada por 7 jogadores, sendo um deles o goleiro. O jogo é dividido em dois tempos de 30 minutos cada, com um intervalo de 10 minutos entre as etapas.
A partida é supervisionada por dois árbitros, auxiliados por um cronometrista e um secretário responsável pela súmula. Este sistema de arbitragem garante que todas as regras sejam cumpridas adequadamente durante o jogo.
Regra dos três passos:
Uma característica importante do handebol é a regra dos três passos. Quando um jogador recebe a bola, ele pode dar até três passos antes de precisar arremessá-la para outro jogador. Esta regra também se aplica ao tempo: cada jogador pode permanecer com a bola nas mãos por no máximo 3 segundos. Essas limitações fazem com que o handebol seja um jogo extremamente dinâmico e rápido.
Regras especiais do goleiro:
O goleiro possui regras especiais dentro da sua área de gol. Durante o momento defensivo, ele é o único jogador que pode encostar os pés na bola. Em qualquer outro momento do jogo, como no ataque, o goleiro deve jogar apenas com as mãos, assim como os demais jogadores.
A quadra de handebol
A quadra de handebol possui dimensões específicas que devem ser respeitadas em competições oficiais. Ela mede 40 metros de comprimento por 20 metros de largura. Em cada extremidade da quadra, estão posicionados os gols, que medem 2 metros de altura por 3 metros de largura.

Áreas da quadra de handebol:
A quadra possui diferentes áreas marcadas com linhas específicas:
- Área do goleiro: delimitada por uma linha semicircular com raio de 6 metros
- Linha de 7 metros: marca o local dos tiros de 7 metros (equivalente ao pênalti no futebol)
- Linha de 9 metros: delimita a área de tiro livre
Faltas e punições
No handebol, as faltas são cometidas quando há toque de bola com os pés ou outras partes do corpo não permitidas. Também é considerado falta quando um jogador tenta arrancar a bola das mãos de outro jogador de forma irregular.
Empurrões, chutes e cotoveladas são consideradas faltas violentas no handebol. Dependendo da gravidade da agressão entre jogadores, há advertências e punições aplicadas pelos árbitros.
Cartão amarelo
Sistema de cartão amarelo:
O cartão amarelo serve como uma advertência ao jogador que cometeu alguma falta. O sistema funciona da seguinte forma:
- Segundo cartão amarelo: jogador fica dois minutos fora da quadra
- Terceiro cartão amarelo: jogador recebe cartão vermelho e fica desqualificado para aquela partida
- Após os dois minutos de punição, o time pode substituir o jogador por outro
Cartão vermelho
Sistema de cartão vermelho:
O cartão vermelho é aplicado pelo árbitro quando o jogador comete uma falta mais grave. Ao receber o cartão vermelho:
- O atleta fica fora do jogo
- A equipe fica com um jogador a menos durante dois minutos
- Passado esse período, outro jogador pode entrar na quadra para substituí-lo
Quando um cartão vermelho é seguido de um cartão azul, isso significa que será feito um relatório sobre a situação após o jogo, e o atleta poderá sofrer uma suspensão em momento posterior à partida.
Curiosidades do handebol
Além do handebol tradicional de salão, existe também uma variação praticada na praia que começou a se expandir a partir da década de 1980. Embora sejam modalidades similares, o handebol de praia tem duração total de 20 minutos, sendo dividido em duas partes de 10 minutos cada, com um intervalo de 5 minutos entre elas.
Lembre-se!
Pontos-chave para lembrar:
- O handebol é um esporte coletivo jogado por duas equipes de 7 jogadores cada, incluindo um goleiro
- A quadra oficial mede 40 metros de comprimento por 20 metros de largura, com gols de 2x3 metros
- O jogo tem duração de 60 minutos, divididos em dois tempos de 30 minutos com intervalo de 10 minutos
- Os jogadores podem dar até 3 passos ou manter a bola por até 3 segundos antes de passar ou arremessar
- O sistema de punição inclui cartões amarelos (advertência) e vermelhos (expulsão temporária de 2 minutos)