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10 cartas deste baralho
Percorrer uma distância no menor tempo possível.
Velocidade, meio-fundo e fundo.
100m, 200m e 400m.
Combinação de velocidade e resistência.
Exatamente 10 barreiras.
1,06 metro de altura.
3000 metros.
Quatro atletas.
Deve ser feita na zona de transição.
De forma agachada, usando blocos de partida.
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