Parkour (ENEM Educação Física): Cartões didáticos

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Parkour - Esporte individual urbano
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O que é parkour?

Atividade física superando obstáculos urbanos com o corpo.

Quem são os praticantes de parkour?

Homens são traceurs e mulheres são traceuses.

Qual a filosofia central do parkour?

"Seja forte para ser útil" enfatiza a utilidade física.

Quais são os tipos de parkour?

Outdoor e indoor, em ambientes urbanos ou academias.

O que é o big jump?

Salto para vencer alturas acima de 3 metros.

Qual a função do rolamento no parkour?

Reduz impacto das quedas após saltos altos.

Quais qualidades físicas o parkour desenvolve?

Força, flexibilidade, coordenação e equilíbrio.

Qual a origem do parkour?

Desenvolvido por David Belle na França nos anos 80.

Quais os princípios éticos do parkour?

Respeitar propriedades e preservar espaços urbanos.

Como o parkour pode ser ensinado na escola?

Através de exercícios de coordenação e consciência corporal.

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